• Informazioni
  • Cose da sapere

Come vestirsi?

  • abbigliamento comodo e caldo per il riscaldamento e l'allungamento finale
  • T-shirt a maniche corte o top/canotta
  • shorts
  • calze o scaldamuscoli

 

Attrezzature obbligatorie:

  • asciugamano
  • bottiglia d'acqua


Non portare:

  • creme per il corpo o per le mani (evitare di metterle almeno 12 ore prima della lezione) 
  • vari anelli di metallo e bracciali, rischiano di scalfire il palo e sono pericolosi per voi stesse oltre a diminuire la presa!

 

Problemi particolari:

Chi dovesse avere qualche problema fisico anche se di lieve entità è pregato di parlarne con l'insegnante che con rispetto per la privacy valuterá il tipo di allenamento.

 

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Studio Bodyguard Villesse - Gorizia